Філософія заздрості


Шість годин. Кінець робочого дня, але ніяк не втекти. Цифри вже пливуть перед очима, спина протестує проти довгого сидіння за робочим столом, на якому папки з документами утворюють Еверест. Ви, нарешті, встаєте, щоб зробити чергову чашку кави, і стикаєтеся в коридорі з колегою, що поспішає покинути офіс: шлейф парфумів, дорога шубка, мобільник в одній руці і ключі від автомобіля в інший. Це вона показувала вчора всьому відділу фотографії з відпустки! Це їй дали премію, це її постійно хвалить начальство. Залишимо колегу, нехай іде додому. А ви? Що відчуваєте ви?

Почуття заздрощів відчував хоч раз у житті кожен з нас. Вихідна точка, від якої ми починаємо прокладати маршрут «Я - Заздрість», - це незадоволена потреба.

«Словник з етики» вважає, що заздрість - це найчастіше неприязне, вороже ставлення до успіхів, популярності, моральному перевазі або переважного положенню іншої особи. Таке розуміння заздрості як «ворожою», «чорної», йде від філософів, які вважають, що заздрість завжди агресивна.

З точки зору психології, заздрість - це прояв мотивації досягнення, при якій будь-чиї реальні або уявні переваги в придбанні соціальних благ, матеріальних цінностей, успіху, статусу, особистих якостей сприймаються суб'єктом як загроза цінності власного «Я» і супроводжуються афективними переживаннями і діями .

Однак навіть «чорна» заздрість може залишитися одномоментною, ситуативної емоцією, головне - не допустити її трансформації в емоційну установку, тобто в почуття. Таке може статися, якщо заздрість стійка стосовно якогось об'єкту. Так що не зациклюйтеся на тому, що хтось десь досяг успіху, інакше ви ризикуєте скотитись по чорних сходах вниз. Перша її сходинка - соціальне порівняння, потім - сприйняття чужого переваги, переживання досади, прикрості, а то й приниження з цього приводу. Краще всього не культивувати в собі таке відчуття, інакше ви й самі не помітите, звідки візьметься неприязне ставлення або навіть ненависть до того, хто перевершує, бажання або заподіяння йому шкоди і навіть бажання або реальне позбавлення його предмета переваги.

Синдром Корейко

Зазвичай заздрість виникає тільки з приводу того, до чого у людини є пильний інтерес, що їм високо цінується і в чому у нього є потреба.

Буває і так, що людина, боячись викликати заздрість інших, знижує свою трудову енергію та ентузіазм, приховує свій добробут і досягнення, користується ними приховано, не отримуючи від них таким чином повного задоволення. Згадайте Ільфа і Петрова і безсмертний образ підпільного радянського мільйонера.

До зовнішніх факторів, що сприяють заздрості, відноситься близькість у статусному положенні заздрю завідуемому. Не потрібен нам берег турецький! - Співається у народній пісні. І дійсно не потрібен. Туркам заздрити не цікаво - занадто далеко і незрозуміло, чому конкретно заздрити. Заздрісник, як правило, порівнює своє становище і свої досягнення, гідності зі статусом близько стоять на соціальних сходах. Близькість створює кращі умови для порівняння, робить життя іншої людини більш доступній для огляду. Чим менше дистанція між заздрять і об'єктом заздрості, тим сильніше заздрість.

Наявність злісної заздрості свідчить про нездатність заздрю досягти того рівня, на якому знаходиться інша людина, це прояв свого безсилля. Ще одна причина «чорної» заздрості - «каузальне оману», тобто сприйняття людини, що має перевагу, як причину власних невдач і приниженого становища. У разі злісної заздрості людина хоче принизити іншого. До власного рівня або нижче.

Виділяють і піднесену, «білу» заздрість, коли людина, заздрячи, не відчуває до процвітаючій людині ворожих почуттів.

«Біла» заздрість може навіть з'явитися стимулом для змагання з іншою людиною. У разі захопленої заздрості людина бажає прославити себе, стати таким же, як інша людина. Але і тут головне - вчасно зупиниться, поки справа не дійшла до створення кумира, шанхайських барсів і ситечок для чаю, інакше життя може перетворитися на соцзмагання, в якому зобов'язання взяті в односторонньому порядку ...

Заздрять, як правило, кінцевим результатом: похвалі керівництва, підвищенню зарплати, просуванню по службі. Люди посередні, що не володіють здібностями, інертні, позбавлені працьовитості, не вірять в чужі таланти і намагаються пояснити удачу колеги по-своєму. У кулуарах вони висувають припущення, що товариш по службі досяг високих результатів не завдяки ретельності, а нечесним шляхом. Впавши на благодатний грунт, така версія дуже швидко приносить свої плоди: обростає подробицями і перетворюється в твердження, а, як відомо, чим безглуздіше чутка, тим складніше його спростувати.

Яка від заздрості користь?

Хоча заздрість різноманітна і поширюється на багато сфер людського буття, витоки її досить прості. Її збуджує той, хто може сприйматися як рівний, щонайменше в частині порівнюваного ознаки (наприклад, фахівець, якщо предмет заздрості - навички або кар'єра). Заздрість обумовлюється наявністю в об'єкта цього почуття чогось «хорошого», чого в тій чи іншій мірі бракує заздрісників. Заздрість - результат прагнення до справедливості або досягнення досконалості, точніше: відчуття несправедливості або недосконалості породжує заздрість.

У разі коли мова йде про заздрість, основним двигуном-посередником виступає класична тріада: жадібність (обумовлює заздрість до більшого досконалості іншого в сенсі матеріального статку), честолюбство (збуджує заздрість до кар'єри, рівню владних повноважень і т. п.) і марнославство (викликає заздрість до похвал, нагород, популярності і т. п.).

Людина за своєю природою не любить помічати неприємне. Свою недосконалість, зі зрозумілих причин, неприємно. Отже, більшість людей схильні не помічати своєї недосконалості. Звідси висновок: схильність до «професійної» заздрості, повинна звернути увагу людини на його недосконалість таким чином, щоб це було дуже коректно і спонукало його до вдосконалення.

Справа в тому, що гроші не є прямим стимулом до вдосконалення, оскільки апелюють не до динамічним честолюбству і марнославства (до останнього, втім, апелюють, але тільки опосередковано). Жага грошей веде або до статичної, а тому непродуктивної жадібності, або ж взагалі до деструктивної «справедливості-тільки-для-себе».

Головне ж призначення матеріального стимулювання - максимізувати ймовірність того, що вдасться утримати найбільш цінних, талановитих співробітників (даючи їм при цьому можливість застосовувати свій талант з найбільшою ефективністю) і, навпаки, звільнитися від найменш цінних.

Отже, з точки зору «професійної» заздрості основними «двигунами» на шляху до досконалості є честолюбство і марнославство (є, звичайно, і більш благородні), так само як є і більш гідні, ніж заздрість, прояви любові до досконалості.

Тепер, коли насіння заздрості посіяні і проросли, вони трансформуються в наше ставлення до того, кому ми заздримо. Першим ділом народжується неприязнь до об'єкта заздрості. Ступінь цієї неприязні залежить від темпераменту, виховання та інших стримуючих факторів. На самих запущених стадіях з'являється бажання завдати цій людині шкоду або позбавити його предмета переваги.

Плануючи рух вгору по кар'єрних сходах, ви повинні віддавати собі звіт в тому, що швидше за все перейдете комусь дорогу ...

Якщо вважати, що всі роблять кар'єру непорядними методами, можна дозволяти собі лінуватися, так як все одно без знайомств нікуди не пробитися. Але чи відповідає це істині? Може, це просто спосіб виправдати своє небажання працювати, докладаючи максимум зусиль?

Робота над помилками

Необхідно критично аналізувати ситуацію, що склалася всякий раз, коли виникає спокуса недооцінювати власні і переоцінювати чужі можливості. Заздрісники слід було б звернути увагу на свої переваги, яких він не помічає, зачарований досконалостями людини, що викликає його заздрість. Формування почуття власної гідності і впевненості у своїх силах - ось, на думку Петера Куттера, видатного німецького психоаналітика, способи боротьби із заздрістю. Тоді людина може сказати собі: якщо у мене і немає того, чим володіє цей чоловік, то в мене є те, чого немає у нього. Він буде спокійно ставитися до своєрідності іншого, не відчуваючи бажання стати таким же. Своєчасно помічена заздрість може бути подолана.

Спробуємо відповісти на питання: навіщо мені треба заздрити?

Кожен з нас інтуїтивно розуміє, що заздрість - це нормальне явище. У той же час християнська культура накладає на неї табу. Заздрість - гріх.

І тут у кожного з нас є можливість вибрати.

1. Не допускаючи в свідомість саме це слово, зітхаючи і жалкуючи виглядаю на «чудову і прекрасну» життя оточуючих, а також на своє «жалюгідне» існування. Тобто жити за неписаним правилом «у сусіда трава завжди зеленіша».
2. Відкрито визнати це почуття як притаманне людині за його унікальній природі і щасливо співпрацювати з ним, відстежуючи його прояви в собі і примирившись із ним.

У моменти заздрості слід направити ваші думки в інше русло і зосередитися на тому, за що ви особисто вдячні долі, які приємні подарунки вона робила вам. Згадайте про тих талантах, якими ви володієте, подумайте про перспективи, які обов'язково розкриються перед вами, про хороших людей, які вас оточують.

Ви самі своїми думками і вчинками викликали в собі заздрість, отже, саме ви і можете її перебороти, змінивши думки, ставлення до людей, цінності. Навчіться щиро радіти успіхам інших, адже це так просто! Пам'ятайте: радіючи успіхам інших, ви автоматично притягуєш успіх і до самих себе! Так невже ви не бажаєте самим собі успіху?

Ніколи не порівнюйте себе з іншими. Заздрість, як правило, народжується при порівнянні з іншими людьми, саме тому візьміть собі за правило порівнювати себе лише з самим собою (яким ви були вчора, місяць тому, рік тому, чого встигли досягти за цей час, до чого прагнете, що змінилося в вашого життя до кращого). Порівнюючи себе з собою ж в майбутньому, ви з легкістю знайдете шлях до власного розвитку і зможете домогтися всього, чого тільки забажаєте.

Відповідь на питання «Як перестати заздрити?» Звучатиме жорстко: перестати порівнювати себе з іншими і зайнятися справою. Це не так просто. Набагато легше перемивати кісточки співробітникам, ніж діяти самому.

Втім, існують більш приємні і одночасно менш трудомісткі способи позбутися від заздрості. Ім'я їм - захисні механізми психіки. Їх сенс у тому, щоб дискредитувати для себе жадану мету або людину, якій заздриш. Олігарх купив футбольний клуб? - Зате від нього дружина пішла, ха-ха. Подруга знайшла високооплачувану роботу? А я не хочу зв'язуватися з корпоративним рабством, я - вільний художник. Що ж, теж позиція, що дозволяє вдало приховувати свою заздрість від оточуючих і від себе. Правда, тільки на час ...

Поради об'єкту заздрості

Часом успішний співробітник так пишається своїми високими досягненнями, що перестає помічати, як змінюється до нього ставлення колег. Повністю занурюючись у власні справи і проблеми, не забувайте: хочете ви цього чи ні, ви все одно член колективу. Тому треба намагатися не давати приводів для пересудів. Також непогано показати колегам, що ви дійсно багато працюєте. Може бути, навіть варто поскаржитися на втому, на труднощі, щоб інші побачили: ви працюєте так само, як і вони. Не намагайтеся з останніх сил підтримувати імідж надлюдини, ні до чого хорошого це не призведе. Постарайтеся не відділятися від колективу, слухати, що говорять оточуючі, підтримувати їх настрій. Не слід занадто вже виражати свою радість з приводу досягнутих успіхів або хвалитися, що вам все дістається легко. Нехай на увазі будуть не тільки результати вашої праці, але й сам процес.

Кожна розсудлива людина хоча б раз заздрив:
- 58 відсотків чоловіків випробовують почуття лютої заздрості до професійних успіхів подруги життя;
- 67 відсотків співробітників обговорюють заробітну плату інших;
- 74 відсотки не раді кар'єрному зльоту товаришів по службі.

Причина заздрості в тому, що ми цілодобово ніби знімаємо про себе кіно, виступаючи в ролі режисерів, операторів-постановників, гримерів і стилістів, авторів сценарію нарешті. Людей, яким заздримо, ми бачимо окремими, відібраними кадрами. Ніби роздивляємося результати вдалої фотосесії.

Ось і вступають в протиріччя нескінченна кінохроніка з сірими буднями і голлівудські фотозвіти про блискучих події в чужому житті.

Р. Декарт
«Немає жодного пороку, який так би шкодив благополуччю людей, як заздрість, бо ті, хто їм заражений, не тільки засмучуються самі, але і як тільки можуть затьмарюють радість інших»

Ф. Бекон
«Хто не сподівається зрівнятися з ближнім в достоїнствах, намагається сквитатися з ним, завдаючи шкоди її благополуччю»

Аристотель
«... Люди заздрять тим, хто до них близький за часом, за місцем, за віком і по славу ...»

Виганяємо заздрість!

Прочитайте цю вправу, потім виконайте його із закритими очима. Ідіть по думкам назад до того часу, коли ви свідомо відчули заздрість. Уявіть, що всередині вас у цей момент було дві людини: один - заздрісний, а другий - чутливий і ніжний. Подумки Виженіть з себе заздрісного зі словами: «Геть з моїх почуттів! Ти не моє життя, не моя доля, не моя душа! Йди! »Повторіть кілька разів ці слова з почуттям. Повторюйте до того моменту, поки не відчуєте, що він з вас виходить. Після зробленого вправи відпочиньте 1-2 хвилини і повторіть його з перервами 3-4 рази. Потім проробіть цю вправу з кожним згадати вам випадком, пов'язаним із заздрістю.


Комментариев пока нет!
Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр справа: код подтверждения


Історія успіху Дональда Трампа Історія Дональда Трампа нестандартна.Він не був бідним хлопцем, який все життя мріяв вибратися з ... Читати ще

Історія самої багатої сім'ї Франції.Як народжувався Auchan Cемьz Мюльє.Це найбагатша сім'я у Франції.У світі вони найбільше відомі тим, що володіють мережею ... Читати ще

Трапився зі мною недавно дуже неприємний випадок: З кількох моїх партнерських програм були зняті гроші на чужій Інтернет-гаманець.Гроші, природно, ... Читати ще

Для виготовлення доларів США використовують бездеревний папір, що складається на 75% з бавовни і на 25% ... Читати ще

Популярні статті

Нові статі

Высокий процент по вкладам

"Контракты UA": Все выше, и выше, и выше: почему банки взвинтили ставки по гривневым депозитамНаибольший доход, ... Далее

Высокие проценты по вкладам москва

У читателя может возникнуть вопрос: «Если я делаю вклад в банке, официально оформляю его всеми необходимыми документами, то какие могут ... Далее

Высокие вклады в рублях

* Консультации каждому рефералуСоветы и рекомендации по увеличению доходовКак не потерять деньгиСупер- Вклад - высокие ставки. Успей оформить. Звезда среди депозитов.Вклады в ... Далее

Высокие проценты по вкладам 2015

Высокие Проценты По Вкладам 2015Нашу группу находят по словам:О психологии легко - Как заработать на идее. Мыслим 31 окт 2007 И тогда ему ... Далее